Lista de pontos

Para vencer a sensualidade - porque havemos de levar sempre às costas este burrinho do nosso corpo -, tens de viver generosamente, diariamente, as pequenas mortificações e, em certas alturas, as grandes; e tens de manter-te na presença de Deus que nunca deixa de te ver.

Lembra-te sempre disto: as potências espirituais nutrem-se com o que os sentidos lhes proporcionam.

Guarda-os bem!

- Meu Deus!: encontro graça e beleza em tudo o que vejo: guardarei a vista a toda a hora, por Amor.

Põe, entre os ingredientes da refeição, "o saborosíssimo", da mortificação.